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師走を前に整理整頓のお話をしたいと思います。

皆さん机の上は整理整頓されてますか？

私は仕事の忙しさに比例してちらかってしまうタイプです（苦笑）

「忙しいからちらかる」と思っていましたが、どうやら「ちらかるから忙しくなる」のでは？と思うようになりました。

今までは「忙しいから片付ける時間がない」と言い訳をしていました。

でも「片付ける時間くらいとっても仕事は終わる！」と自分に言い聞かせて片付けてみました。

そしたら、あら、不思議！

キレイに整った机を見ると気持ちもスッキリして仕事がはかどるんですね。

ちらかった机で仕事をしていた時は、いつもモヤモヤした気分の悪さがつきまとって仕事がはかどりませんでした。

このスッキリした気持ちを何度か味わうと、忙しくても整理整頓ができるようになってきました。

快適さをカラダに覚えこませるのは重要ですね（笑）

ところで、整理整頓には「捨てる」作業が含まれます。

「捨てられない」には、過去にしがみついて過去を手放せないココロの状態がひそんでいます。

 

だからといって無理にすぐ捨てる必要はないんです。

自分から「捨てよう」と思えるまで待つことだって必要です。

 

「捨てられない」から一歩踏みだして、捨てると「判断」し、捨てることを「選択」すると未来に向かうことができます。

過去から未来にシフトする「捨てる」という行為にチャレンジしてください！

師走というココロもカラダもせわしなさを感じる時期だからこそ、スッキリした気持ちをたくさん味わってほしいと思います。